Je huid heeft het nodig, ongeacht je leeftijd, 29 of 99 jaar. Als aan die behoeften wordt voldaan, heb je een betere kans om rimpels, lachrimpels en andere vormen van huidveroudering tegen te gaan.
Uw lichaam kan van tijd tot tijd of permanent na een bepaalde leeftijd hulp nodig hebben bij deze behoeften. Goede anti-verouderingsproducten zijn hier om te helpen.
Dagelijkse producten zoals verstevigende crèmes zijn een geheim wapen tegen rimpels, een slappe huid en zelfs enkele van de vlekken en doffe verkleuring die u meer zult aantreffen naarmate u ouder wordt.
Het vinden van de juiste verstevigende crème is echter geen gemakkelijke taak, omdat er veel slechte wetenschap bestaat.
Het is belangrijk om te weten naar welke ingrediënten je moet zoeken in een goede verstevigende crème en wat je moet vermijden over de dingen die er zijn. Laten we beginnen met de basis.
Je Huid Begrijpen
Hoewel uw huid op het eerste gezicht misschien een eenvoudig orgaan lijkt, bestaat het in werkelijkheid uit veel cellen, weefsels en klieren.
Drie eiwitten zijn de belangrijkste voor onze discussie: collageen, keratine en elastine.
Collageen helpt je huid vol en stevig te houden. Het is een bindweefsel dat cellen bij elkaar houdt.
Elastine helpt uw huid uit te rekken en zijn oorspronkelijke vorm terug te geven. Wanneer oma een wang grijpt, zorgt elastine ervoor dat deze niet bekneld blijft.
Keratine werkt als een schild. Vergeleken met de anderen is het erg hard (het vormt ook je nagels en haar), en dat dikke pantser beschermt je huid met een buitenste laag die schade kan oplopen namens je zachtere weefsels.
Oorzaken Van Rimpels
Keratine, elastine en collageen zijn belangrijk, want als ze afbreken of overweldigd raken, kunnen de resulterende veranderingen ervoor zorgen dat je huid er minder jeugdig uitziet.
Twee belangrijke theorieën/bronnen verklaren hoe wij geloven dat veroudering werkt, en ze worden de extrinsieke en intrinsieke theorieën genoemd. Beide theorieën zijn belangrijk voor uw voordeel.
De meeste intrinsieke bronnen zijn gerelateerd aan veroudering en tijd. Je cellen worden minder efficiënt naarmate je ouder wordt en dus werken de dingen niet zo goed.
Extrinsieke bronnen zijn onder meer zonlicht, slechte luchtkwaliteit, gebrekkige voeding en onvoldoende wateropname.
Extrinsiek kunnen roken, slapen met het gezicht naar beneden of wrijven in de ogen huidbeschadiging veroorzaken.
Maar extrinsieke schade komt eigenlijk neer op iets dat reactieve zuurstofsoorten wordt genoemd, ook wel vrije radicalen genoemd.
Vrije radicalen belasten je huid op oxidatieve wijze door elektronen uit je cellen te stelen – het stelen van energie betekent dat je niet efficiënt nieuwe cellen kunt aanmaken.
Wat is een verstevigende crème?
Verstevigende crèmes zijn actuele medicijnen die kunnen helpen bij het behandelen en soms zelfs omkeren van de zichtbare tekenen van veroudering en enkele van hun onderliggende factoren.
Ze kunnen veel ingrediënten gebruiken en kunnen op bepaalde delen van de huid worden gericht.
Verstevigende crèmes voor de hals, het gezicht en andere delen van uw lichaam zijn mogelijk beschikbaar.
Verstevigende crèmes hebben veel mechanismen. Ze kunnen de afbraak van collageen en elastine voorkomen en ontstekingen verminderen. Ze kunnen ook oxidanten voorkomen.
Een stevige huid betekent simpelweg dat uw huid gezond, vlekkeloos, veerkrachtig en glad is.
Wat de wetenschap te zeggen heeft over verouderingsproducten
Hoewel verouderingsproducten zeer overtuigende beweringen kunnen doen over hun mogelijkheden, zijn er beperkingen aan wat mogelijk is. Zeldzame junglekruiden komen en gaan, en toch hebben we nog steeds rimpels.
Een recensie uit 2007, gepubliceerd in het Aesthetic Surgery Journal, legde uit dat veel vrij verkrijgbare producten reclame maken voor dramatische resultaten, maar dat er relatief weinig wetenschappelijke gegevens zijn om deze beweringen te ondersteunen, concluderen we dat hoewel veel verschillende verbindingen op de markt worden gebracht als anti-verouderingsproducten, studies die hun werkzaamheid bewijzen zijn beperkt.
De auteurs van het onderzoek vonden slechts enkele vrij verkrijgbare ingrediënten die een bewezen werkzaamheid hebben: vitamine C, alfahydroxyzuren, vitamine A, vitamine B, vochtinbrengende crèmes en peptiden.
Het is belangrijk om te waarschuwen dat er mogelijk tal van andere verbindingen, ingrediënten en chemicaliën zijn met gunstige effecten, maar het verschil is dat ze nog moeten worden bewezen (we hebben nog steeds onze vingers gekruist voor pizza die de lijst maakt).
De Beste Verstevigende Ingrediënten
De beste verstevigende ingrediënten zijn degene die voor u werken, maar het is belangrijk om ingrediënten te proberen die enige wetenschappelijke tractie hebben.
Hier is een lijst met ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze de huid zowel van binnen als van buiten ten goede komen.
Vitamine A, Retinoïden En Retinol
Retinoïden hebben veel toepassingen om uw huid gezond te houden. Retinoïden kunnen worden gebruikt om dode huidcellen te verwijderen (retinoïden, chemische exfolianten gemaakt van vitamine A-verbindingen) en ze hebben ook voordelen tegen veroudering.
De voordelen van retinoïden voor de productie van collageen zijn aangetoond. Dit is de sleutel tot een stevigere, gezondere huid naarmate we ouder worden.
Vitamine C
Vitamine C werkt tegen vrije radicalen zoals kogelvrije vesten werken tegen kogels.
Vitamine C is een vitamine die je huid gebruikt om vrije radicalen en tonnen reserve-elektronen te leveren.
Vitamine C kan je huid beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon. Er moet echter een breedspectrumzonnebrandcrème SPF 30+ worden gedragen! .
Het dagelijkse Morning Glow Vitamine C-serum van Him is een geweldige manier om vitamine C te gebruiken – het kan ’s ochtends plaatselijk worden aangebracht om uw huid op te helderen en te beschermen.
Vochtinbrengende Crèmes
Het is niet nodig om uit te leggen waarom vocht goed kan zijn voor je huid.
Maar een van de beste vochtinbrengende crèmes voor mannen die je kunt gebruiken, is geen aloë – het is hyaluronzuur.
Hyaluronzuur kan gebonden zijn aan meer dan duizend keer zijn gewicht aan water. Dit betekent dat het je huid kan helpen veel vocht vast te houden.
Het is ook volledig natuurlijk en wordt over het algemeen gemaakt door bacteriën.
Cafeïne
Hoewel cafeïne misschien contra-intuïtief lijkt voor anti-veroudering, zijn de effecten van de plaatselijke toepassing heel anders dan die van de drinkbare tegenhanger.
Onderzoek heeft aangetoond dat cafeïne de ophoping van vet onder je huid kan voorkomen, de bloedsomloop kan verhogen en de effecten van fotoveroudering kan vertragen.
Hydroxyzuur
Hydroxyzuren (glycolzuur, melkzuur, salicylzuur) helpen bij huidonvolkomenheden door de huid zowel te exfoliëren als te hydrateren.
Deze kunnen worden gebruikt om aandoeningen zoals fotoveroudering, acne en ichthyosis te behandelen.
peptiden
Peptiden zijn goed voor uw huid door de productie van collageen te ondersteunen.
Peptiden zijn korte ketens van aminozuren die goed in de huid doordringen. Ze kunnen uw huid erop wijzen dat de collageenproductie moet worden verhoogd.
