We zijn blij dat je weer op onze blog bent teruggekomen.
Je bent hier als je wilt weten wat de beste manier is om DHT van je hoofdhuid te verwijderen.
We hebben zojuist hard gewerkt aan een vlog die de beste DHT-blokkers samenvat die geen bijwerkingen veroorzaken. Druk op play
En check ons kanaal:
Het is de beste plek om te leren hoe je DHT op de hoofdhuid kunt verminderen en DHT op natuurlijke wijze kunt blokkeren zonder de vervelende bijwerkingen
Er is een vlog geüpload met het beste eten en drinken om je DHT- niveaus te verlagen.
De kans is groot dat je een van de 50% van alle mannen bent, wereldwijd, die momenteel haaruitval ervaart. Haaruitval kan verschillende oorzaken hebben, waaronder slechte voeding, stress en erfelijk haarverlies, ook wel bekend als androgene alopecia.
Wereldwijd beïnvloedt haarverlies volgens het patroon van mannen en vrouwen het leven van 30 miljoen vrouwen en 50 miljoen. Wetenschappers zijn nog steeds niet in staat om volledig te begrijpen waarom vrouwelijke kaalheid kan optreden bij vrouwen met lagere testosteronniveaus.
Bekijk onze nieuwste video’s over het blokkeren en verwijderen van DHT.
We zouden het leuk vinden als je zou willen abonneren! We streven naar 1000 abonnees.
De oorzaak van androgene alopecia bij mannen kan genetica of het mannelijke hormoon dihydrotestosteron (DHT) zijn. DHT is een natuurlijk voorkomend hormoon, gevormd in de prostaat.
Verhoogde niveaus van DHT op de hoofdhuid kunnen ervoor zorgen dat haarzakjes krimpen en uiteindelijk verdwijnen.
In de blog van vandaag bekijken we behandelingen die DHT kunnen blokkeren en zo haaruitval helpen tegen te gaan!
1. DHT-blokkerende shampoos
Naar welke ingrediënten moet ik zoeken in een DHT Blocking Shampoo?
- Zink
- Saw Palmetto
- Vlas
- Sesam
- Pompoenpitten
- Brandnetel extract
- Biotine
- salycilinezuur
- azelic zuur
- Aloë Vera
- Ketoconazol
DHT-blokkerende shampoos van hoge kwaliteit zullen het voorzichtig uit je haar verwijderen. Controleer het ingrediëntenlabel en let op de belangrijkste natuurlijke DHT-blokkerende voedingsstoffen, waaronder zink, dat helpt de opbouw van DHT en Saw Palmetto te stoppen, wat ook helpt bij het vertragen van de DHT-productie. Andere nuttige ingrediënten zijn vlas, sesam, pompoenpitten, brandnetelextract, biotine, salycilinezuur, azelzuur en aloë vera en vitamine B12 om een gezonde haargroei te bevorderen.
Een bepaald chemisch ingrediënt waarvan bewezen is dat het goed werkt, is ketoconazol.
Ketoconazol, een antischimmelmedicijn, wordt voornamelijk gebruikt om schimmelinfecties te behandelen.
Ketoconazol kan in bepaalde gevallen vervelende bijwerkingen veroorzaken. Een van de meest voorkomende bijwerkingen zijn huidirritaties, met name puistjes-achtige bultjes waar de huid in contact is gekomen met ketoconazol. Bij sommige personen kan het ook vettigheid of droogheid van het haar of de hoofdhuid, abnormale haartextuur of verkleuring veroorzaken. Houd er ook rekening mee dat als u uw haar heeft laten permanenten, ketoconazol de krullen kan wegnemen.
2. Finasteride, Minasteride en Minolil
In de strijd tegen haaruitval zijn Finasteride (ook bekend als Propecia) en Minoxidil erg populair.
Minoxidil en Finasteride zijn beide goedgekeurd door de FDA als behandelingen voor haaruitval. Minoxidil kan op de hoofdhuid worden aangebracht door erover te wrijven. Finasteride kan als tablet oraal worden ingenomen.
“Het gebruik van Finasteride, dat de androgeenproductie bij de bron blokkeert en daarom de lokale DHT op de hoofdhuid verlaagt, is waarschijnlijk de gouden standaard bij het vertragen van echt genetisch mannelijk haarverlies”, zegt Dr. R. Stephen Mullholland MD.
Finasteride- en minoxidilizers kunnen merken dat hun haarverlies erger wordt voordat het beter wordt.
Houd er echter rekening mee dat deze behandelingen bijwerkingen kunnen hebben, net als andere medicijnen.
Volgens onderzoek gepubliceerd in The Journal of Sexual Medicine kan finasteride het volgende veroorzaken:
- Aanhoudende intieme disfunctie, waaronder:
Sommige bijwerkingen kunnen zijn:
3. Citroensap en houtskool hoofdhuid scrub
Laten we het hebben over een natuurlijke exfoliant waarvan algemeen bekend is dat deze helpt om DHT van de hoofdhuid te verwijderen. Omdat DHT op de hoofdhuid aanwezig is, is de eerste stap om de hoofdhuid te scrubben met een zachte peeling.
Deze natuurlijke scrub is sterk genoeg om DHT, talg, schilferende droge huidcellen, haarproducten en andere verontreinigende stoffen te verwijderen, maar zacht genoeg om je haarzakjes of hoofdhuid niet te beschadigen.
Je zal nodig hebben:
En hier is je boodschappenlijstje:
- Een hele citroen
- Zeezout
- Actieve kool in poedervorm
- Gember
- Komkommer
Meng de hele komkommer met het sap van een citroen. Voeg ongeveer 100 g gember toe en een halve eetlepel zout. Voeg 1 theelepel actieve kool in poedervorm toe. U hoeft geen water toe te voegen als het mengsel al is opgelost.
Zeef het mengsel door een zeef of mousseline.
Gebruik je plastic trechter, voeg dit mengsel toe aan je plastic fles en schud het krachtig totdat het goed gemengd is.
Nu heb je minimaal 10 minuten nodig.
Breng het mengsel aan op het gebied van je hoofdhuid waarvan je voelt dat het door DHT is aangetast. Masseer deze exfoliant zachtjes in en laat het mengsel tien tot vijftien minuten zijn magie op de hoofdhuid werken.
Spoel het mengsel uit met warm (niet heet) water.
Het is een goed idee om deze natuurlijke hoofdhuidscrub één keer per week te doen en binnen een maand zul je waarschijnlijk echt verschil merken.
4. Haarvitamines die DHT blokkeren
Haarvitamines kunnen werken om de bloedtoevoer naar de hoofdhuid te verhogen, een gezonde bloedsomloop in dit gebied helpt de opbouw van DHT te voorkomen. Als je op zoek bent naar de beste haarvitaminen om DHT te blokkeren, kijk dan eens naar de actieve ingrediënten.
Vitamine B3 of niacine komt voor in paddenstoelen, visolie, avocado, lever en zaden. Niacine is een krachtig ontstekingsremmend middel dat de krimp van de haarzakjes omkeert. Bovendien zorgt niacine voor een gezonde doorbloeding van de hoofdhuid. Dit is van vitaal belang, want als de bloedsomloop rond de hoofdhuid wordt verminderd, vermindert dit de kans op een gezonde haargroei. De studie onthulde dat mannen met vroege mannelijke kaalheid een onderhuidse bloedstroom hadden die 2,6 keer lager was dan bij mannen die niet leden aan erfelijke haaruitval. Verdomd.
It Really Works Vitaminen zitten boordevol 145% van uw dagelijks aanbevolen hoeveelheid niacinand. Als u niet binnen 90 dagen gezonder, dikker haar heeft, krijgt u van dit merk met haarvitaminen een vergoeding.
Het is ook een goed idee om Biotine te noemen. Biotine blokkeert DHT niet. De rol van biotine bij de eiwitsynthese, en meer specifiek bij de vorming van keratine, verklaart echter zijn bijdrage aan een gezonde nagel- en haargroei.
It Really Works Vitamins bevat 800% van de aanbevolen hoeveelheid biotine. Dit is voldoende om een gezonde haargroei te bevorderen en bijwerkingen zoals overtollig talg of acne te voorkomen.
5. DHT-blokkerende voedingsmiddelen
U moet ervoor zorgen dat uw dieet rijk is aan de juiste voedingsstoffen als u DHT wilt blokkeren. Deze voedingsmiddelen, samen met de natuurlijke hoofdhuidscrub die we hierboven noemden, zullen waarschijnlijk een significant verschil maken in haarverlies, vooral voor degenen die lijden aan vroeg optredende androgene alopecia.
Laten we eens kijken naar de vlog.
Laten we erin duiken:
Lycopeen is een antioxidant die felrood is in tomaten, watermeloenen, wortelen, mango’s, papaja’s, gac en andere felgekleurde verbindingen.
Lycopeen breekt 5 alfa-reductase af, het enzym dat verantwoordelijk is voor het omzetten van testosteron in DHT. Op deze manier remt de nederige watermeloen DHT. Het is erg leuk.
Probeer ook sesamzaad toe te voegen aan uw salades, soepen of smoothies, deze handige zaden spelen ook een gemiddelde rol bij het remmen van 5 alfa-reductase. Je kunt ook sesamolie gebruiken.
Zink: Zink is een essentieel sporenmineraal dat vitamines metaboliseert, uw immuunsysteem onderhoudt en helpt bij de groei en het herstel van lichaamsweefsels. Uw lichaam kan geen zink opslaan, daarom is het belangrijk om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 40 mg per dag te eten.
Een extreem zinktekort kan haaruitval veroorzaken. Zinktekorten komen vaker voor bij vegetariërs, hoewel het ongebruikelijk is. Volgens het Amerikaanse National Institute of Health Professionals kan zink worden aangetroffen in plantaardig voedsel en antioxidanten die eraan hechten om de effectieve opname ervan te voorkomen, maar dit komt door het feit dat zink ook aanwezig is in plantaardig voedsel. Plantaardige zinkbronnen, zoals witte champignons, volle granen en peulvruchten, zijn geen bruikbare bronnen van zink.
Rood vlees is een uitstekende bron van zink. Een portie rauw rundergehakt van 100 gram levert 43% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zink voor mannen. (Ook rood vlees is nuttig andere essentiële voedingsstoffen, zoals creatine, ijzer en B-vitamines.
Take It Really Works Vitamins is een geweldige manier om zink in uw dieet te krijgen
Het is belangrijk om te onthouden dat bepaalde voedingsmiddelen haaruitval kunnen vergroten door uw DHT-niveaus te verhogen.
Bekijk onze nieuwste vlog over voedingsmiddelen die haaruitval kunnen versnellen
L-Lysine:
Amandelen, walnoten, pinda’s, pecannoten: zijn rijk aan L-lysine, wat een natuurlijke DHT-remmer is. Onderzoek toont aan dat L-lysine de natuurlijke DHT-blokkers van ons lichaam stimuleert, waardoor hun effectiviteit wordt verbeterd. L-lysine helpt uw lichaam ijzer te absorberen uit voedsel dat u eet. IJzer helpt je hoofdhuid en haarzakjes te voeden.
6.Natuurlijke oliën
Naast het verpakken van uw dieet met voedingsmiddelen die rijk zijn aan lyposeen, zink en L-lysine, kunt u ook proberen deze natuurlijke oliën in uw hoofdhuid te masseren. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat natuurlijke oliën behoorlijk effectief zijn.
Lavendelolie: Deze studie bij dieren wees uit dat lavendelolie een snellere haargroei bij muizen stimuleerde. Lavendelolie is ook rijk aan antibacteriële eigenschappen die helpen bij het verwijderen en voorkomen van schimmelaandoeningen op de hoofdhuid, geweldig om van die vervelende DHT af te komen!
Rozemarijnolie is gemaakt van rozemarijn, een geurige maagdenpalmstruik die naaldachtige, geurige bladeren en bloemen draagt. Rozemarijn behoort tot de muntfamilie ( l amiaceae ) en is inheems in het Middellandse Zeegebied. De olie is een populaire natuurlijke remedie die bekend staat om zijn helende eigenschappen en ontspannende, geurige geur. In 2015 ontdekte een team van Iraanse onderzoekers in dit onderzoek dat rozemarijnolie in de loop van zes maanden een toename van de haargroei veroorzaakte, vergelijkbaar met minoxidil.
Bijwerkingen kwamen ook minder vaak voor bij patiënten die rozemarijn kregen dan minoxidil.
Pepermuntolie is afgeleid van een plant afkomstig uit Europa.
Masseer de hoofdhuid met pepermuntolie kan de bloedcirculatie verbeteren. Het masseren van je hoofdhuid kan de doorbloeding stimuleren, de haargroei stimuleren en de haarzakjes doen herleven. Het reinigen en openen van verstopte poriën is ook mogelijk met pepermuntolie.
In 2014 bestudeerden Koreaanse onderzoekers de effecten van pepermuntolie op de haargroei in vergelijking met minoxidil, jojoba-olie en zoutoplossing. Bovendien bleek pepermuntolie in vergelijking met minoxidil 60% meer haargroei te bewerkstelligen dan minoxidil.
Pompoenpitolie , bijvoorbeeld, is door onderzoekers bestudeerd en er is gevonden dat het gemiddeld aantal haren in 24 weken met maar liefst 40% toenam.
Tea Tree-olie: dit antimicrobiële en antischimmelmiddel kan helpen haarzakjes te ontstoppen en hoofdhuidaandoeningen zoals roos te genezen. Het helpt ook om de wortels te voeden. Tea tree olie heeft ook anti-androgene eigenschappen, die de DHT-productie kunnen blokkeren en verminderen.
Voor een sterke, gezonde haargroei
